扮靓你的脚丫——鞋带的8种系法

平直系法 (欧式)方法：

1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

2. 鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

3. 鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。

4. 重复操作，两个鞋带头交替进行。

评价：较短鞋带头 表面平整性 底部凌乱

备注： 当鞋帮两侧需要系在一起的部分中间的缝隙过大时，鞋带下部的凌乱就显而易见（如左图中所示）。尽管看上去凌乱，但是这种十字交叉能使鞋带拉紧并且让人放心。

军事建议：推荐平直系法用于军事用途。一方面是因为它的安全性，另一方面是因为当脚部受伤时，使用刀或剪刀可以很快割断鞋带的平直部分，以便将靴子脱掉。但是，据说对任何东西都有严格规定的美军对他们的标准黑皮战斗靴做过如下声明："军靴需用黑色鞋带斜对角系上，超长部分应塞进宽松裤管下的靴子顶部，或者缠绕在靴子顶部。" 这样看来，平直系法（欧式）至少是违背了美军的条例。建议军方人士查实并采纳此法，或者其他非正规系带法。

展示鞋系法亦称"铁人三项 T1 系法"方法：

1. 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的两个鞋孔。

2. 将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。

3. 重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔（从鞋子内侧结束）。

评价：外观整洁 容易解开 较难系紧

备注：因为手指容易从鞋子顶部的鞋带下面伸进去并朝下拉，所以这种系法比较容易解开，同时十字交叉也较容易绑紧。铁人三项运动员在比赛中需要脱鞋时更节省时间。

绳梯系法方法：

1.将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。

2. 鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。

3. 在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。

4.在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。

评价：整洁性和装饰性 较短鞋带头 较难系紧

备注： 这种系法在普通鞋和 运动鞋上都很有意思，但尤其在有很多鞋孔的高腰靴上（特别是使用对比鲜明的鞋带时）更有效。

双后系法方法：

1. 将鞋带从上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。

2. 将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。

3. 继续向下，同时穿过两排鞋孔。

4. 穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。

评价： 剩余鞋带更短 绑得紧 方法很难

格子系法方法：

1. 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。　

2. 跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。

3. 然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。

4. 重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。

5. 交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。

评价：装饰性 剩余鞋带更短 不易系紧 仅适用于6对鞋孔的鞋子

备注：此法仅适用于6对（12个）鞋孔的鞋子。但是，如果鞋子刚好有11对（22个）鞋孔，那就可以在第一次的格子系好后紧跟着重复操作，即可穿出双格子样式。

如果一定要在有7对（14个）鞋孔的鞋子上采用此法，那么可以简单地忽略掉最上面或最下面一排鞋孔，在剩余的6对鞋孔上使用此法，如左图运动鞋所示。对于有8对或以上鞋孔的鞋子，可以选择对剩余鞋孔采用十字交叉的办法来解决。

拉链系法

方法：

1. 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。

2. 鞋带头在鞋帮里面向回打成一个圈。

3. 两个鞋带头相互交叉，然后从下面穿出来到下一排鞋孔。

4. 重复此过程直到两个头都穿到最上面的鞋孔。

评价：装饰性 能系得很结实 很难系紧

双系法方法：

1. 取两条不同颜色的鞋带，每条均比原鞋带稍短。

2. 将一条鞋带（图例中为蓝色）由底部平直穿入并从鞋孔的下面向上穿出。

3. 交叉后跳过一排鞋孔，并从第三排鞋孔自下而上穿出。

4. 继续交叉并同时两排两排地向上穿，直到穿至最顶部或者最上面第二排的鞋孔。

5. 用第二条鞋带（图例中是黄色）从底部第二排开始穿，重复第二步到第四步的步骤，直到第二条鞋带穿完剩余的鞋孔。

评价：极强的装饰性 创造性 需要另外的鞋带

备注：如果是有奇数对鞋孔的鞋子（例如：7对=14个鞋孔），那么其中一条鞋带就要比另一条鞋带多穿两个鞋孔。所以两条鞋带的长度需要不同。

棋盘系法方法：

1. 取两双颜色各异的鞋带，最好是又宽又扁的那种。

2. 用其中一种颜色（图例中是黄色）的鞋带采用平直系法（流行式）或者平直系法（懒人式）系带。

3. 用另一种颜色的鞋带（图例中是蓝色）从底部开始上下穿过第一条鞋带，直到穿到顶部。

4. 在顶端的鞋带处折叠，然后再向下上下穿过，直到穿到底部。

5. 重复第三、第四步继续穿，直到穿满中间的间隙或者穿完鞋带。

6. 把所有长出的鞋带头塞进鞋里。

评价：极强的装饰性 易穿易脱（因无须打结） 易松脱　

备注：这种系法完成后，呈一种宽松的、有弹性的织物状。适用于通常不需要系紧鞋带的流行的宽头运动鞋。有点象时尚的休闲鞋。

变通：

1. 如果需要稍微紧点，可用更宽或更粗糙的鞋带以增加摩擦力，这样就保持了张力。

2. 如要更放心点，可将最初的平直系法反方向操作，即把松散的一头置于底部。由于张力主要在鞋的顶部，下面的鞋孔就可提供较大的摩擦力。

3. 最放心的做法就是棋盘系法只穿到顶部第二排的鞋孔，然后将鞋带正常地从最上面一排鞋孔穿出并绑住。